Значение двигательной активности для сохранения здоровья студентов
DOI:
https://doi.org/10.53002/048Ключевые слова:
двигательная активность, здоровье, студенты, физическое воспитание, здоровый образ жизни, физкультура, функции организма, профилактика заболеваний, успеваемость.Аннотация
В статье всесторонне рассматривается вопрос двигательной активности студентов. В настоящее время снижение уровня физической активности среди молодежи становится всё более частым явлением, что негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье. Авторы анализируют ключевые факторы влияния двигательной активности на организм человека, подчеркивая её роль в укреплении иммунной системы, улучшении успеваемости, настроения и общего качества жизни. Также отмечается, что недостаточная физическая активность может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям опорно-двигательного аппарата. В статье обоснована необходимость повышения уровня двигательной активности среди студентов и доказана значимость занятий физической культурой. Приводятся рекомендации по формированию здорового образа жизни и профилактике заболеваний через регулярную физическую активность.
Библиографические ссылки
Физикалық белсенділік пен адам денсаулығының байланысы [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://sci-article.ru/stat.php?i=1717517182
Студенттердің қозғалыс белсенділігінің маңыздылығы [Электронный ресурс] // Научный альманах. – 2022. – No6. – Режим доступа: https://na-journal.ru/6-2022-pedagogika/3954-vazhnost-dvigatelnoi-aktivnosti-dlya-studentov
Қандай жағдайларда спорт денсаулыққа зиян тигізеді [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://nordski.ru/blog/v-kakih-situatsiyah-sport-vredit-zdorovyu/
Загрузки
Опубликован
Как цитировать
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 Р.К. Колесникова, А.Л. Мосунов
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-ShareAlike» («Атрибуция — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.
